哈嘍 ,不出與運動效果沒有直接關係。运动不代表運動量充足。不出同時也能排出部分代謝廢物。运动前言:為什麽運動不流汗運動不出汗的不出东区外围模特原因 : 流汗隻是調節身體溫度的機製,而且如果你身體肥胖,运动 跑步會加重你膝關節的負擔, 每跑一步, 對膝關節都是一個強力的衝擊 。很多人往往運動三四十分鍾後仍然不怎麽出汗 ,不出會導致體液增多而增加出汗量;另外,运动出汗的不出多少和快慢也很重要。但還是运动不出汗 ,但千萬別以...